Monthly Archives: October 2018

চা পাতা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে

চা পাতা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে

দিনের শুরুটা এক কাপ চায়ে চুমুক যেন অমৃতের স্বাদ দেয়। তবে চা কেবল সকালের ঘুম কাটানো ও ক্লান্তি দূর করা মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, কমিয়ে ফেলে ক্যান্সারের মতো ঝুঁকিও। সম্প্রতি গবেষণায় জানা গেছে, মরনব্যাধি ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ৮০ ভাগ ঝুঁকি কমিয়ে ফেলে চা পাতা। চায়ের মধ্যে থাকা ক্ষুদ্র কণা ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে থাকে।যুক্তরাজ্যের একদল গবেষক জানান,চা পাতায় অ্যামিনো অ্যাসিড,…

প্রতিদিন কফি পানে কিছু উপকারিতা

প্রতিদিন কফি পানে কিছু উপকারিতা

স্বাস্থ্য বিষয়ক নির্দেশিকায় আছে, দৈনিক ৪০০ মি.গ্রাম ক্যাফেইন নেওয়া যেতে পারে। তবে চা, চকলেট ও রঙিন পানীয়তে আছে ক্যাফেইন। আর সারা দিন কফি ছাড়াও এসব খাওয়া পড়ে। তাই সব মিলিয়ে দেখা যায়, শরীরে অতিরিক্ত ক্যাফেইন চলে যাচ্ছে। তাই একটু হিসেব করে কফি খেলে প্রতিদিন কফি পান করা যাবে এবং এর উপকার পাওয়া যাবে। ক্যাফেইন শ্বাসনালী প্রসারিত করতে সাহায্য করে। তাই…

বয়স কম, তারপরও বয়স্ক দেখাচ্ছে? উপায়

বয়স কম, তারপরও বয়স্ক দেখাচ্ছে? উপায়

বয়স বেশি নয়, তবুও চেহারা বয়স্ক লাগে। যদি চেহারাকে দোষ দিয়ে থাকেন তাহলে ভুল করছেন৷ হতে পারে আপনার ড্রেসিং সেন্সের জন্যও আপনাকে বয়স্ক দেখাচ্ছে৷ চেহারার ক্ষেত্রে সঠিক জামা-কাপড় নির্বাচন করতে না পারলে আপনার বাহ্যিকতায় আসতে পারে নেতিবাচক প্রভাব৷ পোশাক এমন একটা জিনিস যা আপাদমস্তক বদলে দিতে পারে আপনার লুক৷ বয়স কম, তবে সাজ পোশাকের জন্য আপনার বয়স কয়েক ধাপ বেড়ে…

দুশ্চিন্তায় বেড়ে যেতে পারে বয়স

দুশ্চিন্তায় বেড়ে যেতে পারে বয়স

দুশ্চিন্তা মানুষের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। যেকোনো বয়সের মানুষ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে জীবনের কোনো না কোনো সময়ে থাকতে পারেন মানসিক চাপে। বড় কোনো সমস্যা থেকে শুরু করে তুচ্ছ ব্যাপারেও অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের উপর নানা ধরনের বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করে। সম্প্রতি এক ডাচ গবেষণায় উঠে এসেছে, অতিরিক্ত মানসিক চাপে থাকা মানুষগুলো দ্রুত বুড়িয়ে যায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে…

রক্তচোষা জোঁক সারাবে ক্যান্সার, নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস!

রক্তচোষা জোঁক সারাবে ক্যান্সার, নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস!

মরণব্যাধী ক্যান্সারের কথা শুনলেই শরীর শীতল হয়ে আসে। আর জোঁককে ভয় পান না এমন মানুষ বিরল। অথচ ভয়ঙ্কর এই ক্যান্সারকে ভীতিকর

শীতে স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান

শীতে স্বাস্থ্য সমস্যা ও সমাধান

শীতে পরিবেশের তাপমাত্রা ওঠানামার কারণে মানব দেহের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা বিঘ্নিত হয়। এতে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে, বিশেষ করে শিশু ও প্রবীণরা বেশি স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে।